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焙煎大豆の炊き込み混ぜご飯
材料(4人分)
焙煎大豆
70g
米
3合
人参
1/2本
ごぼう
1/2本
油揚げ
2枚
めんつゆ
大さじ3杯
みりん
大さじ1杯
顆粒だし
少々
油
少々
作り方
お米を研いで「焙煎大豆」を入れ、水を目盛りまで入れて炊く。
人参とごぼうは削ぎ切り、油揚げは食べやすい大きさに切る。
フライパンに油をひき、人参とごぼうを炒め、火が入ったら油揚げとめんつゆ、みりん、だしを入れて軽く炒める。
炊きあがったご飯に、炒めた具材を入れて混ぜ合わせる。